DE MARCHA

Por: L. Ruano

Veredas, senderos, trochas, caminos angostos necesarios para conocer de verdad la naturaleza. La geografía española y portuguesa son sumamente atractivas para la practica del senderismo. Cada vez son más las sendas señalizadas. Para todos los gustos, pies y ganas, el suelo ibérico se deja querer.

ANDALUCIA
Sendero Bembézar
El sendero Bembézar. Situado dentro de los límites del Parque Natural de Hornachuelos, en Córdoba. Parte de la localidad de Hornachuelos y discurre por el río Bembézar, encajonado en la roca. A mitad de camino se sitúa el Santuario de Nuestra Señora de los Angeles, abandonado y una ermita de la que dicen que Zorrilla se inspiró para escribir Don Alvaro o la Fuerza del Sino. El sendero sólo puede realizarse del 1 de agosto al 15 de diciembre y hay que solicitar permiso a Medio Ambiente. Se puede tramitar por fax y suelen concederlo de forma inmediata.
Delegación Provincial de la Consejería de Medio Ambiente de Córdoba. Tel.- 957 23 90 00/45 32 11. Centro de Recepción Parque Natural de Hornachuelos. Tel.- 957 64 11 40.

ARAGON
Vía Augusta. Calzada romana que comunicaba las ciudades de Lleida, Huesca y Zaragoza. El recorrido es de unos 100 km. Entre Lleida y Huesca y 70 km entre Huesca y Zaragoza. El sendero permite pernoctar en cualquiera de estas grandes ciudades o en otros de menor dimensión como Monzón, Barbastro o Zuera, así como recorrer los tramos que uno desee. Asociación Cultural La Azagaya. C/ Raimundo Fernández Villaverde 1, 6ºD. 28003 Madrid. Tel.- 91 534 26 75.

ASTURIAS
Senda del Oso. Se puede realizar en varias etapas. El sendero se encuentra entre Tuñón, en el Concejo de San Adriano, y Entrago, pasando por Villanueva y Proaza, en ésta última localidad se encuentra la Casa del Oso, que merece una visita. Durante el itineario se halla el Area Recreativa Buyera, con el Cercado de las Osas. En verano hay oficinas de información en Tuñón y Teverga. El itinerario se puede realizar a pie o en bicicleta. Mancomunidad Valles del Trubia. Caranga de Abajo, s/n. 33114 Proaza. Tel.- 98 576 15 34. Fax.- 98 576 14 14.

BALEARES
Por la Sierra Tramuntana. Sa Costera. El itinerario pemite admirar la costa norte mallorquina en estado salvaje. El sendero comienza en el mirador de Ses Barques, situado en el km. 45 de la carretera que une Sóller y el Puig Major. El recorrido se puede realizar en unas cuatro horas. Oficina de Turismo de Sóller. De 9,30 a 13,30. Plaza Constitución. Tel.- 971 63 03 32.

CANARIAS
Los Nacientes de Marcos y Cordero. El sendero recorre la canalización que realizaron los ingenieros Marcos y Cordero para llevar agua desde la montaña hasta las poblaciones de La Palma. El itinerario se inicia en el paraje denominado Casas del Monte y finaliza en el bosque de los Tiles. A lo largo del recorrido hay que atravesar trece túneles, por lo que es imprescindible ir provistos de chubasquero y linterna. Oficina de Turismo de La Palma. C/O’Daly, 22. Santa Cruz de la Palma. Tel.- 922 41 21 06.

CANTABRIA
Sendero Salvaje. El Parque de la Naturaleza de Cabárceno, situado en lo que fueron unas antiguas minas de hierro, explotadas a cielo abierto, permite conocer una amplia muestra de la fauna europea, africana y asiática. El itinerario se puede realizar en coche o a pie. El precio de entrada por persona es de 400 pesetas. Parque de la Naturalza de Cabárceno. Tel.- 942 56 37 36.

CASTILLA LA MANCHA
Por el Río Estena. La ruta parte del la localidad de Navas de Estena y sigue el curso del río del mismo nombre. Puede realizarse en unas cuatro horas. En el centro de información del Parque Nacional de Cabañeros de Pueblonuevo de Bullaque se puede solicitar un guía que acompañe en el recorrido. Conviene llamar antes. El servicio de guía es gratuito y merece la pena. Centro de Recepción Parque Nacional de Cabañeros en Pueblonuevo de Bullaque. (926) 78 32 97.

CASTILLA Y LEON
Ruta de los grandes Ganaderos de la Mesta. Soria fue en los tiempos dorados de la Mesta, principal cabecera de los grandes rebaños que surcaban la península de norte a sur. En sus pueblos residían ganaderos de linajes que poseían los mayores rebaños y las mejores casas y palacios. Hoy, muchos de estas construcciones, unas en pie y otras en ruina, constituyen un atractivo de primer orden en la zona. La ruta se puede realizar a pie, durante cuatro a cinco días, caminando por cañadas, cordeles y veredas. La ruta comienza en La Rioja en las últimas estribaciones de la Sierra de Cameros y continúa en dirección a Yanguas, ya en Soria. Villar del río, con la ruta de las icnitas, San Pedro Manrique, que conserva viejas casas blasonadas, Oncala o Garray, forman parte de esta ruta. Asociación Cultural La Azagaya. C/ Raimundo Fernández Villaverde, 1-6º D. 28003 Madrid. Tel.- 91 534 26 75.

CATALUÑA
De Coballtó a Montserrat. Siguiendo el GR 7.2, abandonando Collbató, el sendero pasa por las cuevas de salitre, por el valle del río Llobregat y la santa Cueva, llegando hasta el Monasterio de Montserrat. Pinos blancos y encinas acompañan a lo largo del recorrido.

EXTREMADURA
Ruta de Isabel la Católica. Ruta que atraviesa la sierra uniendo las localidades de Cañamero y Guadalupe. Puede realizarse en ambos sentidos. Uno de los hitos del recorrido es el castaño abuelo, un gigantesco árbol, junto al que se encuentra un castaño no menos espectacular, que han denominado nieto. La cruz de Andrade, rodeada de leyenda o el melonar de los frailes son puntos importantes en esta ruta de unas tres horas de duración. Ideal para conocer el paisaje de la comarca cacereña de Las Villuercas. Oficina de Turismo de Guadalupe. Tel.- 927 15 41 28. Guía de Montaña. Tel.- 927 15 70 76

GALICIA
Ruta de los Muiños. Siguiendo las márgenes del río Vilameá, dentro del Parque Natural de la Baixa Limia-Xurés, este sendero de escasa dificultad, realiza un recorrido por los antiguos molinos de agua que fueron indispensables en la zona, antes de la llegada de la electricidad. El itinerario se encuentra dentro de la calzada romana, Vía Nova, que unía Braga con Astorga. Además de este sendero, dentro del parque se pueden realizar otras cuatro rutas de diferente duración y dificultad. No es necesario pedir permiso, pero conviene pasarse por el centro de recepción del parque. Parque Natural de la Baixa Limia-Serra do Xurés. Ctra. de Portugal, s/n. 32870 Lobios (Orense). Tel.- 988 44 80 48/44 81 81.

LA RIOJA
En busca de los dinosaurios. El sendero GR93 permite realizar un recorrido a pie dentro de la denominada ruta de los Dinosaurios, desde Munilla a Cornago. Existe un Centro Paleontológico donde se puede contratar un guía que interprete las icnitas. Centro Paleontológico de Enciso. Tel.- 941 39 60 93. Del 1 de junio al 15 de septiembre de 11 a 14 horas y de 17 a 20 horas. De lunes a viernes, de 11 a 14 horas. Resto del año, apertura sábados y festivos de 11 a 14 horas.

MADRID
Ascensión a La Maliciosa. Para llegar a la cumbre La Maliciosa, de 2.227 metros de altura, llegar hasta la Bola del Mundo en el Puerto de Navacerrada, bien a pie o en telesilla. Desde aquí parte el sendero, en dirección al collado del Piornal. Desde el collado, ascender hasta la cuerda rocosa al sur, que conduce a la cumbre.

MURCIA
Sierra de Moratalla. En el término municipal de Moratalla se encuentran las cumbres más importantes de la región. Es posible realizar un itinerario desde la localidad de Cañada de la Cruz hasta el pico Revolcadores, el más alto de Murcia. El sendero discurre por un paisaje donde la roca karstificada es la protagonista. Oficina de Información Caravaca. Tel.- 968 70 20 00/70 05 08

NAVARRA
Murmullos del Esca. Un sendero sin ninguna dificultad que permite recorrer parte del término municipal de Roncal. El itinerario comienza en el cementerio de la localidad, donde se encuentra el mausoleo de Julián Gayarre. De aquí parte una pista que conduce al puente de Txanka, sobre el barranco que lleva el mismo nombre. Siempre con el río Esca de fondo, los tres kilómetros y medio de recorrido, son de gran belleza. Oficina de Información de Roncal. Tel.- 948 47 51 36.

PAIS VASCO
Parque Natural del Gorbea. El sendero se inicia en Zeánuri en dirección a Elizondo, por una carretera asfaltada situada frente al ayuntamiento. Finaliza en Santa Agueda, habiendo recorrido unos veinte kilómetros, que se pueden realizar en cinco horas y cuarto. Asociación de Agricultura de Montaña Gorbeialde. Tel.- 94 631 55 25

VALENCIA
El Racó del Duc. A pesar de su atractivo costero, cerca de Gandía se puede practicar tanto senderismo como mountain bike. La ruta del Racó del Duc, también denominada Barranco del Infierno, que discurre por el término valenciano de Vilallonga y por el alicantino de l’Orxa, tiene una duración de tres a cuatro horas, si se realiza a pie, y de hora y media a dos horas si se elije la bicicleta como medio de transporte. Fauna y vegetación de gran interés, así como diversas construcciones se encuentran a lo largo del recorrido. Tourist Info Gandía. Marqués de Campo, s/n. 46700 Gandía. Tel..- 96 287 77 88.

PORTUGAL
Del Mirador de Gerês a la Ermida. Una ruta sencilla en por el único Parque Nacional de Portugal. Justo antes de llegar a la Ermida hay un desvío que conduce a una cascada de gran belleza. En el centro de recepción del parque facilitan mapas para realizar diferentes rutas. Oficina de Información Gerês. Av. Manuel Ferreira da Costa. Tel.- 53 39 11 33.

Por la Serra da Estrela. Existen multiples rutas por el parque natural y oficinas de información en Guarda, Manteigas, Seia, Gouveia y Covilha. De esta última localidad parte uno de los senderos más bonitos que finaliza en Penhas de Saudade. Oficina de información de Covilha. Praça do Municipio. Tel.- 75 32 21 70.

Ascenso al Pico do Ruivo. Este pico, con sus 1.862 metros es la cumbre más alta de Madeira. El sendero tiene unos cinco metros de longitud. La visión es de vértigo, pues el itinerario discurre por crestas y despeñaderos estrechos. Oficina de información. Tel.- 91 22 90 57